不想惹上糖尿病足,日常做好10件事

标签: 糖尿病足 
来源: 综合整理  发布时间:

如果糖友不多加注意,对足部进行应有的护理,糖尿病足很可能就会悄悄找上门来。糖友最好可以做到这几点,能很大程度预防糖尿病足。

1.每日用温水、柔性肥皂洗脚,不要使用刺激性肥皂,保持足的清洁。
2.洗脚的温度不宜过烫过长,一般水温在38.C~40.C,时间以10分钟之内为宜,避免皮肤破损。
掌控糖尿病-预防糖尿病足配图
3.洗完脚后,应该用柔软的毛巾将脚轻轻擦干,包括足趾缝间,要保持脚趾间皮肤干爽,不要用力揉搓造成皮肤擦伤。
4.糖尿病患者的脚最怕冬天的时候出现皲裂,因此可擦护肤油或润肤霜进行保护,但不要涂抹在趾缝间,如果糖尿病患者本身有汗脚,可用酒精擦拭足趾缝间,在洗脚时可在洗脚水中加少许醋液,可减少真菌的生长。
5.一旦出现皲裂不要贴胶布,足部真菌感染要及时处理,切记不要用力搔抓。有些汗脚的人会用爽身粉保持足底干爽,对此并不建议,会堵塞毛孔导致感染。
6.最好每天坚持脚面有没有出现溃破、裂口等,看看脚趾甲是否过长、过厚、是否有嵌甲、劈裂,是否出现甲沟炎,注意看趾甲颜色是否发生有紫红色出现,代表有甲下出血现象,需及时就医。
7.剪脚指甲时不要伤到周围皮肤,此外鸡眼、胼胝不能自行剪割,也不能用化学制剂腐蚀,应由专科医生处理。
8.鞋袜的选择也有要求,最好穿棉纱袜或羊毛袜,宽松透气,保持每天换袜的习惯
9.最好不要穿暴露足趾足跟的鞋,以免造成刮伤,此外,最好有两双鞋子更换,以便鞋内保持干燥。穿鞋前应检查鞋内有无砂石粒、钉子、硬币等杂物,以免脚底出现破溃。
10.坐着的时候把脚抬高,勿长时间双腿交叉,以免压迫血管和神经。

糖尿病的护理最重要的就是要防范于未然,尽量不要让并发症在自己身上发生。
(声明: 本站部分图文来源于网络,为健康知识传播及有用资讯传递,如涉及版权,请联系删除,我方当第一时间予以配合。关于疾病具体治疗请咨询医生,切勿看文章对号入座。 )
分享到: