糖尿病足挑鞋子,遵循“一看、二摸、三试”
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已经患有糖尿病足的糖友,对于足部的护理就尤为重要。鞋子是我们每天走路都需要的伙伴,如果不舒服,不仅当下走的不舒服,很可能导致足部皮肤损伤,加重糖尿病足。
所以,对于糖友,特别是患有糖尿病足的糖友,挑选鞋子,应该注意以下几点:
一看。首先,看鞋面,要挑柔软、材料透气的鞋。其次,看鞋底厚不厚。厚底鞋能分散患者脚底所受的力,减少脚变形的几率。再次,看鞋膛宽不宽,也就是鞋的前部空间是否充裕。糖尿病患者绝对不能穿尖头鞋、高跟鞋。糖友的脚一旦被挤,很容易导致畸形。最后,看鞋腰高度,鞋腰过高会摩擦脚踝,引起破溃。
二摸。挑鞋时要把手伸进鞋里摸,特别是眼睛看不到的地方,以免有突出的线头或接缝。由于糖友脚部感觉麻木,一般人能察觉出来的硌痛他们没感觉,就会造成损伤。另外要按一下鞋垫,糖友要挑鞋垫软一点的,这样能分散足底受力。
三试。糖友穿鞋一方面要宽松,另一方面又要跟脚。所以,足踝专家建议患者买系带或有撕拉扣等可以调节肥瘦的鞋,这样能让鞋尽量适应脚。另外,穿鞋时,抬起脚跟,让鞋底弯曲,看鞋底的折线是否与脚底一致,否则鞋就不跟脚。
糖友最好在每次买鞋的时候,都遵循这3个原则,保证自己的足部不受伤,是对自己的负责。
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