掌控糖尿病，不要进入8大心理误区
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研究发现，缓解精神压力或调整其负面情绪，可在一定程度上起到药物一样的作用。解决心理问题对掌控糖尿病非常重要。归纳起来，糖友往往容易陷入以下心理误区：
不以为然
有些糖友早期症状较轻甚至根本没有症状，就认为血糖高对身体并无大碍，对糖尿病不以为然。
恐惧焦虑
由于没有糖尿病知识或认识不够全面，一些糖友易觉得焦虑、恐惧。其实，糖尿病不是不治之症，长寿者也不在少数。
悲观沮丧
得了糖尿病，这不能吃那不能吃，还得天天吃药打针，大多糖友都会悲观沮丧上好一阵子。
抱怨内疚
有的糖友知道糖尿病与遗传相关后，会抱怨父母怎么把病“传”给了自己；有糖尿病的家长在知道子女也得了糖尿病后，深深的内疚感便油然而生。
抗拒对立
一些病程较长、并发症严重而治疗效果又不明显的糖友，可能会发展成与医护人员和家人的情绪对立，甚至抗拒治疗。
掉以轻心
有些糖友经过治疗之后，血糖下降至正常水平，就认为病已治愈，不但擅自停药，还放松了对饮食的控制。
药物万能
药物治疗固然重要，但过分依赖药物却又是要不得的。在服用药物的同吋还要重视平衡饮食、控制体重、调适心理等，才能掌控糖尿病。
矫枉过正
有的患者为了快速降糖，便过量、过频地用药，或过度节食、过度运动，最后造成低血糖，严重的还可能导致低血糖昏迷。
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