糖尿病护理 必知的7个小妙招
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糖尿病患者除了平时合理的饮食和运动外，还需要遵循哪些护理要点，才能有效的控制血糖呢？下面我们就来了解一下，糖尿病护理的7个小妙招。
1.规律饮食
规律的饮食对控制血糖非常关键，糖尿病患者一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4～5小时。另外，易发生低血糖的人群可在三餐之间加餐2～3次。
2．注意低血糖
低血糖最常见的最直接的反应主要包括饥饿、头昏、心慌、出冷汗、紧张、发抖等，一旦出现上述症状，应及时吃一些糖果、零食等以缓解低血糖反应。
3．随身携带糖尿病用药卡
随身携带用药卡，以防突发低血糖时自己失去知觉，救护人员可在第一时间，清楚患者用药情况，使救护工作更为及时有效。
4．适度运动
药物治疗有利有弊，糖尿病患者不能完全依靠药物治疗，应将控制饮食与体育锻炼相结合。尽可能在饭后1～2小时进行运动，尤其早餐后是健身运动的最佳时间，因为这时是一天中血糖最高的时候。需要注意的是，不要在药物作用最强的时候运动，否则容易导致低血糖。长时间的运动后，应适当增加进食量,以免发生低血糖反应。
5．定期监测
血糖监测是维持良好血糖的必要程序，定期监测除了可以避免高血糖带来的问题外，还有助于预防低血糖的发生。
6．服用其他药物应告诉医生
患者如果在服用降血糖药同时服用其他药物，要及时将服药情况告知医生。因为许多药物之间有明显的相互作用，可能会增强或减弱降糖药的作用。
7．减轻压力
压力及焦虑可能使糖尿病的控制出现两极化。有的人血糖会窜升，有的人则骤降。因此，糖尿病患者要学会减压，避免因压力过大而引起血糖异常。
以上就是关于糖尿病患者的日常护理要点介绍，希望对糖尿病患者及其家属有所帮助。
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