掌控糖尿病肾病饮食法则需要注意几点
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得了糖尿病,原本在饮食上就需要多加注意。如果还有糖尿病肾病,在饮食上就更是要小心翼翼,也比普通糖尿病多了很多忌食品。所以,今天我们就来介绍一下,糖尿病肾病饮食上需要注意的几个点。
1、血糖控制至失重要。
血糖持续升高,会诱发脂肪胆固醇代谢障碍,促进肾小球。肾毛细血管内膜增厚硬化变性,使其丧失正常功能。控制血糖的关键一是严格限制热量摄人,二是坚持服用降糖药物,三是避免情绪激动、感染等可以引起血糖波动的各种因素。
2、食盐摄入应有限制。
为了保护肾脏,减轻其工作负荷,糖尿病人菜肴应尽可能味淡一些,食盐摄入量应在每天7 克以内,严重肾衰时还应限制摄入水量。
3、适当限制钾和蛋白质的摄入。
因为糖尿病肾病极易出现酸中毒和高钾血症,一旦出现,将诱发心律紊乱和肝昏迷,所以,应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。蛋白质应控制在每天每公斤体重0.6-0.8克,且以易消化的鱼类、瘦肉为佳,因为植物蛋白不易吸收,会增加肾脏负担。另外,蛋白质中含钾较高,控制蛋白质摄人在一定程度上也利于限钾。
4、摄入充足维生素、微量元素。
特别是维生素B、维生素C 和锌、钙、铁等,可对肾脏起保护作用。
5、脂肪
尽管脂肪对人也有不少裨益,但总的来讲属于限制范围,按美国饮食指南建议以≤总热量的30%为好。如果肥胖和减轻体重为主要关键,更应减少脂肪量,一般一日脂肪总量在50克为低脂肪饮食范畴(100克为高脂肪食)。
食物的选择:宜食用不饱和脂肪酸高的植物性脂肪,回避动物性脂肪(含饱和脂肪酸)。前者含量高呈液体状,称做为油;后者含量高平常呈固体状,称为脂肪。如豆油、玉米油、芝麻油、芥子油、花生油等为好;动物食品中,低脂者依次为鱼、禽、蛋、畜。故可多食用水产品。家畜中羊牛瘦肉好于猪
和普通糖尿病对比,糖尿病肾病确实在饮食上有更多需要注意,并且忌食的食物。希望患者们在看过糖尿病肾病饮食注意点后,可以从这一顿饭做起,不要因为日常饮食这种小事,反而伤害到了自己的身体。
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