糖尿病患者“裸奔”要准备什么？
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来源： 掌控糖尿病
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十年前的我，经历过一段胡吃海喝的日子，当时的我超重二十多公斤。后来我尝试了药物、针灸、健身等各种减肥方法，都以失败而告终。终于，10年前的一个阴雨天，做完体检，医生告诉我，我患上了2型糖尿病。在医院住了半个月，做了强化治疗。
出院后，我下定决心一定要战胜糖尿病，从那之后我每天雷打不动地每天晨起跑步5公里，吃饭严格按照营养师的搭配，人越来越瘦，药量也越减越少。于是医生建议我把药先停下来，就这样，至今我没有使用任何药物，已经4年了。4年来照常运动，控制饮食，血糖从未超标，成了朋友圈子里的“糖老师”。
—— 一位正在“裸奔”的糖友
每个糖人可能心中都有这样一个“梦想”，希望自己有一天可以不要每天吃药打针，“裸奔”起来，更不要每天愁着这不能吃，那不能吃。那么今天告诉你，梦想是努力就有可能实现的，“裸奔”也是努力就有可能实现的！
当然，我们不能自己突发奇想就把药都停掉，以现有的医学经验和我们的临床实践建议，糖友们可以参照参照下面列出一些“条例”，考虑是否可以“裸奔”。
1、早发现早治疗是关键
一旦发现糖尿病症状应立即检查，如果确诊，需立即进行治疗，有助于保护胰岛细胞。因为早发现早治疗，还能修复部分受损胰岛细胞。
《中华医学杂志》2013年93卷20期刊登的《新诊断2型糖尿病患者短期胰岛素强化治疗专家共识》中阐明，早期使用胰岛素强化治疗，诱导出“蜜月期”，可维持三个月至数年，甚至更长时间的正常血糖。
对处于“糖尿病前期”的高危人群，建议定期接受专业的糖尿病教育，了解足够的知识，才能为控糖做好准备，或有效预防糖尿病的发生。
2、血糖达标是前提
“血糖达标”一直都是糖友们“放肆”的前提，比如吃水果、加餐等，想要停药，前提也必须是血糖长时间维持在达标水平。
对于一些初诊糖友，经过强化治疗以后，血糖得到良好的控制，胰岛细胞功能得以恢复，病情处于长期稳定状态，可以在医生的指导下考虑停药观察，并且药物也不是一次性完全停掉，而是逐渐减少的。
糖友们千万不可以因为这段时间血糖正常了就擅自把药停了，这样对身体各个脏器和胰岛细胞功能可能会带来更严重的影响。
3、用药剂量多少有影响
一般来说，使用的药物剂量较大的糖友，减药或停药可能性不太大，若您的用药剂量比较小，那么可能性就很大。解放军第二炮兵总医院内分泌科李全民主任提醒，停药的常常是新诊断的糖友。
另外，偏胖的糖友，在增加运动和控制饮食之后，减药的可能性也比较高。
4、定期监测各项指标不放松
医生决定停药或减药与否的依据是糖友自身的各项指标，比如空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白、胰岛功能等等是否良好。如果停药了，更不要忘了定期监测这些指标，也便于对比停药之后的胰岛功能的变化情况。
5、摆正心态，学会与糖尿病和谐共处
你是否觉得吃药打针就是对身体的日渐损害？你是否还在终日寻求可以一劳永逸的良方？糖尿病虽然被认为是一种无法治愈的疾病，但是只要治疗得当，糖友是可以与糖尿病“和平”共处的。所以糖友用药物治疗的最终目的不是停药，而是对良好生活的执着追求。把血糖控制在接近正常范围，避免并发症的发生，就可以和正常人一样享受美好生活。
最后提醒大家一句：糖友一经确诊是需要终身治疗，治疗除了药物之外更重要的是学习足够的糖尿病知识并进行持续的自我管理。不管是采取什么样的方法，停药都一定要征得内分泌医生的同意。
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