【糖尿病护理】糖友必备的饮食黑名单！
来源： 掌控糖尿病
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“吃”是许多糖友都很关心的问题，虽然糖友在饮食上并没有特别的禁忌，但也还是有些食物需要少或不吃。在日常糖尿病护理中，哪些食物糖友宜少吃或不吃呢？小编整理了一份糖友必备的饮食“黑名单”，供您参考~
红糖是甘蔗成品糖，含95%左右的蔗糖。红糖容易被人体吸收消化，食用后会让血糖很快升高，糖友尽量不要吃。
奶油中54%的脂肪是饱和脂肪酸，经常吃不仅容易引起动脉粥样硬化，还会使血液中酮体含量升高。做好糖尿病护理以防并发心血管疾病发生，糖友要尽量不吃奶油。
3.果酱
果酱含糖量高，吃后血糖就会明显升高，不利于病情控制，糖友最好不要吃。除此之外，冠心病、心肌梗死、肾炎患者最好也不要多吃。
葡萄、石榴等含糖量高的水果，吃后容易使血糖迅速上升。糖友，特别是血糖控制不佳的糖友，尽量不要食用。
5.红枣
红枣的热量和糖分都很高，尤其是干红枣。糖友食用红枣注意量，不宜多吃。
6.土豆
土豆含有大量的淀粉，容易使血糖升高，不宜作为糖友的理想蔬菜。糖友吃了多少土豆，应从主食从扣除相应的热量。
7.猪肝
猪肝胆固醇含量高，多食会加重脂质代谢紊乱，糖友不宜多食。
猪油高含饱和脂肪酸和胆固醇，多吃容易引起动脉粥样硬化，做好糖尿病护理，以防发生高血压、冠心病等并发症，糖友最好少吃猪油。
9.鸡蛋黄、松花蛋等
鸡蛋黄、松花蛋等胆固醇含量高，吃后加重脂代谢紊乱，糖友不宜食用。
这些食物高热量低营养，会给糖友带来肥胖、心血管疾病等，糖友不宜食用。
11.腊肉等腌制品
腊肉等腌制品盐分太高，会给糖友的肾脏增加负担，普通糖友不宜食用，糖尿病并发肾病的糖友更不宜食用。
现在知道哪些食物不宜多吃了吧，会吃才能更好的进行糖尿病护理，才能更好的维持血糖稳定减少并发症的发生哦~
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