运动不仅使人快乐，运动还能使糖友健康。在糖尿病的护理中，运动也必不可少。究竟运动有哪些好处呢？
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运动就要把握一些碎片化的时间，一些工作比较繁忙的糖友可能没有什么时间去室外进行完整的运动，那么就可以抽出一点时间在家进行一下运动。
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糖尿病护理也不可忘记了运动这一招，那么糖友最适合做哪些运动呢？
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你知道吗？除了能瘦身、降糖，夏季运动还有不少让你意想不到的好处：糖友夏季不可不运动理由！
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怎么运动才能事半功倍，首先要杜绝糖尿病运动的误区，只有运动的正确了，才可以真正的达到运动的效果。
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糖尿病运动可是糖友们的好伙伴，不仅可以锻炼身体，还能帮助控制和稳定血糖。可这运动也得注意原则，把握好这些原则，才能发挥运动最大的好处！
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夏天很多糖友也都愿意动起来，可就是在这个季节，很多糖友反而因为忽略导致运动效果不佳，或者伤到身体。
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夏天到了，又到了游泳的季节，想着炎热的夏天可以畅游在凉爽的水中，就两个字“舒服”，可对于糖友来说，这泳可以游么？
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在糖尿病的护理时，运动是必不可少的。那么糖友运动究竟应该选择无氧运动还是有氧运动呢？
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